Selbstachtsamkeit vertieft Selbsterkenntnis.
Mit diesen Methoden stärkst du deine Selbstwahrnehmung im Alltag.
Tagebuch einer Achtsamkeitslehrerin in der Corona-Krise
Ein Achtsamkeitstagebuch mit Impulsen für Kraft, Klarheit und Zuversicht in der Corona-Krise. Herausforderungen zum Entwickeln von Weisheit und Mitgefühl nutzen.