Die Fähigkeit des Denkens ist eine großartige Sache – aber Gedanken können auch echte “Troublemaker” sein. Erfahre, wie du mit Achtsamkeit aus Grübelfallen, sorgenvollem Gedankenkreisen und depressiven Stimmungen aussteigen kannst.
5 Tipps zum achtsamen, heilsamen Umgang mit schwierigen Gedanken
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