Wie du dich in 6 Schritten von Schuldgefühlen befreist

Schuldgefühle sind wie ein schleichendes Gift, das die Lebensqualität zersetzt. Erfahre in dieser Podcastfolge, was Schuldgefühle sind, woran du sie erkennst, wie sie entstehen – und allem, wie du Selbstvorwürfe mit Hilfe von Achtsamkeit schrittweise überwindest.