Achtsamkeits-Podcast
Achtsamkeit und Kinder: Wie du beides unter einen Hut kriegst
"Zwischen Kochtöpfen, Windeln und Hausaufgabenunterstützung ist die Buddha-Natur nur schwer zu entdecken", habe ich mal irgendwo gelesen. Tatsächlich Mehr
Achtsamkeit und Kinder: Wie du beides unter einen Hut kriegst (2)
Heute erzähle ich dir, warum du als achtsame, authentische Mutter einen größeren Wert für deine Kinder hast, als Mehr
Kinder spielend in die eigene Achtsamkeitspraxis integrieren
Findest du als Achtsamkeit Praktizierende Mutter es schwierig, deinen Kindern die Achtsamkeit ebenfalls näherzubringen? Das Problem liegt oft Mehr
Orte für Achtsamkeits-Retreats im deutschsprachigen Raum
Eine Liste von Achtsamkeits-Retreats und Retreat-Zentren, für die lehrerangeleitete Praxis von Achtsamkeit und Meditation im Schweigen.
Kinder lernen Achtsamkeit
Videos, die verschiedene Projekte zeigen, Kinder mit Achtsamkeit vertraut zu machen.
In hitzigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren: Die Atemraum-Übung
Die Atemraumübung ist eine Erste-Hilfe-Übung für schwierige und emotional schmerzhafte Situationen. Sie hilft dir, einen kühlen Kopf zu Mehr
150 Zitate über Achtsamkeit
Manchmal enthält ein einziger Satz ein ganzes Universum – oder ein bestimmter Aphorismus vermag es, das ganze Spektrum unseres inneren Mehr
Intensiver leben mit Selbstachtsamkeit
Selbstachtsamkeit vertieft Selbsterkenntnis. Mit der "Handmethode" stärkst du deine Selbstwahrnehmung im Alltag.
Verloren in der Krise: So findest du deine Achtsamkeit wieder
So findest du mitten in der Krise zu Achtsamkeit und Meditation zurück, um mit der Kraft aus deiner Mitte verbunden zu bleiben.
Achtsamkeit und Resilienz
Achtsamkeit stärkt Resilienz. Wie stehen die 7 Säulen der Resilienz bzw. die 7 Resilienzfaktoren zur Praxis der Achtsameit?
Wie bringen wir Achtsamkeit in die neue Zeit?
Nach 23 Jahren Achtsamkeitstrainer-Ausbildung im Präsenzunterricht wird der Ruf nach einer Online-Version lauter. Wie siehst du das? Glaubst du, dass Achtsamkeit im Fernstudium angemessen vermittelt werden kann?
Weshalb „Du sollst nicht bewerten“ Unsinn ist
Zu bewerten, gilt unter Meditierenden als verpönt. Erfahre in diesem Beitrag, warum du trotzdem weiterhin bewerten darfst.