Beschreibung
Basis-Achtsamkeitstraining
Begegne täglichen Herausforderungen mit mehr innerer Stärke. Bringe mehr Leichtigkeit und Sinnhaftigkeit in dein Leben.
Lebe wieder zufrieden und selbstbestimmt. Wie du das erreichen kannst, lernst du in diesem 9-monatigen Online-Training.
Dieses Achtsamkeitstraining ist das Selbsterfahrungs-Basismodul unserer TARA Achtsamkeitstrainer-Ausbildung. Du kannst es hier jedoch einzeln buchen, wenn du Achtsamkeit nur für dich lernen möchtest, ohne sie später zu lehren. Neun Monate lang stehst du im Mittelpunkt.
Lerne die traditionelle buddhistische Achtsamkeitspraxis Schritt für Schritt unter unserer erfahrenen, systematischen und einfühlsamen Anleitung.
Das bekommst du im Basis-Achtsamkeitstraining
- Ein liebevoll gestaltetes 220-seitiges Workbook (auch als editierbares PDF)
- 6 intensive Präsenztage
- Ausführliche Lern-Videos zu allen Themen
- Monatliche Live-Zoom-Treffen
- Audio-Meditationsanleitungen zum Download
- Forum der Online-Akademie zum Austausch mit den anderen Teilnehmern
- Support durch das DFME-Team
