Beschreibung
Basis-Achtsamkeitstraining
Begegne täglichen Herausforderungen mit mehr innerer Stärke. Bringe mehr Leichtigkeit und Sinnhaftigkeit in dein Leben.
Lebe wieder zufrieden und selbstbestimmt. Wie du das erreichen kannst, lernst du in diesem 9-monatigen Online-Training.
Es verbindet die Freiheit des Online-Lernens mit zwei Präsenzeinheiten – und ermöglicht dir dadurch, eine intensive, authentische Achtsamkeitspraxis zu entwickeln.
Dieses Achtsamkeitstraining ist das Selbsterfahrungs-Basismodul unserer TARA Achtsamkeitstrainer-Ausbildung. Du kannst es hier jedoch einzeln buchen, wenn du Achtsamkeit nur für dich lernen möchtest, ohne sie später zu lehren. Neun Monate lang stehst du im Mittelpunkt.
Lerne die traditionelle buddhistische Achtsamkeitspraxis Schritt für Schritt unter unserer erfahrenen, systematischen und einfühlsamen Anleitung.
Das bekommst du im Basis-Achtsamkeitstraining
- Ein liebevoll gestaltetes 220-seitiges Workbook (auch als editierbares PDF)
- 6 intensive Präsenztage
- Persönliche Betreuung durch das Dozenten-Team: Schriftliche Kommentierung deiner Selbstreflexionen
- Ausführliche Lern-Videos zu allen Themen
- Monatliche Live-Zoom-Treffen
- Audio-Meditationsanleitungen zum Download
- Support durch das DFME-Team: Antworten auf deine Fragen innerhalb von 24 Stunden
