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Hier bist du richtig, wenn du mehr über Achtsamkeit lernen und erfahren möchtest. Probiere doch gleich eine unserer Achtsamkeitsübungen aus. Unsere zahlreichen Beiträge, Texte und kostenlosen Downloads rund um Achtsamkeit, werden dich dabei unterstützen, Achtsamkeit zu leben und in deinen Alltag zu integrieren. Und lass dich gerne auch von unseren Zitaten und Sprüchen über Achtsamkeit inspirieren.

Buddhistische Psychologie: Jenseits von Symptombehandlung
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Buddhistische Psychologie: Jenseits von Symptombehandlung

Magazin-Beitrag

Buddhistische Psychologie: Jenseits von Symptombehandlung

Doris Kirch Die Buddhistische Psychologie ist ein ganzheitlicher psychologischer Ansatz, Mehr

Buddhistische Psychologie: Jenseits von SymptombehandlungDoris Kirch2025-03-28T09:11:38+01:00

Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz
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Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz

Magazin-Beitrag

Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz

Tiefes Zuhören (Deep Listening) ist Teil der achtsamen Kommunikation, und Mehr

Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer PräsenzDoris Kirch2025-03-06T06:36:37+01:00

Yutori: Stress reduzieren auf Japanisch
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Yutori: Stress reduzieren auf Japanisch

Magazin-Beitrag

Yutori: Stress reduzieren auf Japanisch

Wenn du dir weniger Stress im Alltag wünschst, dann wirst Mehr

Yutori: Stress reduzieren auf JapanischDoris Kirch2025-02-24T07:42:34+01:00

Achtsamkeit als Basis einer neuen Ethik für mehr Menschlichkeit
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Achtsamkeit als Basis einer neuen Ethik für mehr Menschlichkeit

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Achtsamkeit als Basis einer neuen Ethik für mehr Menschlichkeit

Wir brauchen eine neue Ethik, denn die Werte, die uns Mehr

Achtsamkeit als Basis einer neuen Ethik für mehr MenschlichkeitDoris Kirch2025-02-24T07:43:55+01:00

Depression: Symptome lindern durch Achtsamkeit
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Depression: Symptome lindern durch Achtsamkeit

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Depression: Symptome lindern durch Achtsamkeit

Kann Achtsamkeit Depressionen heilen? Im DFME werden wir häufig nach Mehr

Depression: Symptome lindern durch AchtsamkeitIngrid Berger2025-02-23T07:00:06+01:00

Achtsamkeitstrainer-Online-Ausbildung: Genauso gut wie Präsenzunterricht?
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Achtsamkeitstrainer-Online-Ausbildung: Genauso gut wie Präsenzunterricht?

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Achtsamkeitstrainer-Online-Ausbildung: Genauso gut wie Präsenzunterricht?

Du fragst dich, ob eine Achtsamkeitstrainer-Online-Ausbildung genauso hochwertig ist, wie Mehr

Achtsamkeitstrainer-Online-Ausbildung: Genauso gut wie Präsenzunterricht?Doris Kirch2025-02-23T09:12:01+01:00

Ubuntu: Eine Philosophie, die uns lehrt, was Menschsein bedeutet
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Ubuntu: "Ich bin, weil wir sind", ist eine traditionelle afrikanische Mehr

Ubuntu: Eine Philosophie, die uns lehrt, was Menschsein bedeutetDoris Kirch2025-02-23T09:12:47+01:00

Toxische Menschen – Wenn Beziehungen zur Belastungsprobe werden
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Toxische Menschen – Wenn Beziehungen zur Belastungsprobe werden

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Toxische Menschen – Wenn Beziehungen zur Belastungsprobe werden

Toxische Menschen im eigenen Umfeld können die Lebensfreude erheblich trüben. Mehr

Toxische Menschen – Wenn Beziehungen zur Belastungsprobe werdenDoris Kirch2025-02-23T09:14:06+01:00

TARA: Wie unsere Achtsamkeitstrainer-Ausbildung ihren Namen bekam
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TARA: Wie unsere Achtsamkeitstrainer-Ausbildung ihren Namen bekam

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TARA: Wie unsere Achtsamkeitstrainer-Ausbildung ihren Namen bekam

TARA ist der Name unserer Achtsamkeitstrainer-Ausbildung. Aber wir gaben ihr Mehr

TARA: Wie unsere Achtsamkeitstrainer-Ausbildung ihren Namen bekamDoris Kirch2025-02-23T09:18:04+01:00

Was du von deinem Hund über Achtsamkeit lernen kannst
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Was du von deinem Hund über Achtsamkeit lernen kannst

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Was du von deinem Hund über Achtsamkeit lernen kannst

Hunde erfreuen sich in Deutschland steigender Beliebtheit. Parallel dazu steigt Mehr

Was du von deinem Hund über Achtsamkeit lernen kannstDoris Kirch2025-02-23T07:09:47+01:00

Selbstvergebung: Wie du lernst, dich selbst zu lieben
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Selbstvergebung: Wie du lernst, dich selbst zu lieben

Wenn wir uns durchs Leben bewegen, verletzen wir unvermeidbar andere Mehr

Selbstvergebung: Wie du lernst, dich selbst zu liebenDoris Kirch2025-02-27T15:48:07+01:00

Das Geheimnis echter Freundschaft
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Das Geheimnis echter Freundschaft

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Das Geheimnis echter Freundschaft

Hast du Menschen in deinem Leben, die du als Freunde Mehr

Das Geheimnis echter FreundschaftDoris Kirch2025-02-27T15:48:08+01:00

Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnen
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Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnen

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Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnen

Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Problem. Und auch du bist Mehr

Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnenDoris Kirch2025-02-24T07:41:26+01:00

Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut
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Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut

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Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut

Achtsamkeit nutzen, damit Cocooning, das gemütliche Einigeln in den eigenen vier Wänden, nicht zur Vereinsamung führt.

Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tutDoris Kirch2025-02-23T09:41:33+01:00

Die Kunst des achtsamen Loslassens
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Die Kunst des achtsamen Loslassens

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Die Kunst des achtsamen Loslassens

Loslassen ist manchmal nötig, um Raum für Neues zu schaffen. Erfahre, wie du Dinge, Menschen oder lästige Angewohnheiten auf achtsame, sanfte Weise loslassen kannst.

Die Kunst des achtsamen LoslassensDoris Kirch2025-02-27T15:48:09+01:00