Du praktizierst Achtsamkeit und hast ein schlechtes Gewissen, weil du hin und wieder schwierige Gefühle hast? Erfahre in diesem Beitrag, was man von Achtsamkeit im Hinblick auf schwierige Gefühle erwarten darf.

Am Muttertag dürfen sich einige Mütter an der Dankbarkeit ihrer Kindern erfreuen, während andere leiden, weil sie von ihren Kindern vergessen oder bewusst ignoriert werden. Wie du den emotionalen Schmerz durch Achtsamkeit überwinden kannst.

"Brauche ich eine Therapie oder reicht auch ein Coaching?" Diese Frage treibt manchen um, dessen Psyche leidet. Kann ein Coaching eine Therapie ersetzen? Finde deinen Weg zu persönlichem Wachstum und Heilung.

Bringe mit Walk and Talk Bewegung in dein Achtsamkeits-Coaching und deine Therapiesitzungen. Alles, was du dazu wissen musst.

Mache das Waldbaden zur Achtsamkeitsübung: Wie du den Wald als Kraftquelle nutzt, um deine Gedanken und Emotionen zu beruhigen und deine Gesundheit zu fördern.

Die Buddhistische Psychologie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der sich - anders als die klassische Psychologie - mit der Natur des Geistes, dem Bewusstsein und dem menschlichen Leiden beschäftigt.

Doris Kirch Tiefes Zuhören (Deep Listening) ist Teil der achtsamen Mehr

Doris Kirch Wenn du dir weniger Stress im Alltag wünschst, Mehr

Doris Kirch Wir brauchen eine neue Ethik, denn die Werte, Mehr

Doris Kirch Kann Achtsamkeit Depressionen heilen? Im DFME werden wir Mehr

Doris Kirch Du fragst dich, ob eine Achtsamkeitstrainer-Online-Ausbildung genauso hochwertig Mehr

Doris Kirch Ubuntu: "Ich bin, weil wir sind", ist eine Mehr

Doris Kirch Toxische Menschen im eigenen Umfeld können die Lebensfreude Mehr

Doris Kirch TARA ist der Name unserer Achtsamkeitstrainer-Ausbildung. Aber wir Mehr