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TARA @Home Modul 2-4

Ingrid Berger2022-09-15T15:30:50+02:00

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TARA Achtsamkeitstrainer-Ausbildung

Deinen Traum leben: Achtsamkeits­trainer werden

Eine Gruppe Männer und Frauen sitzen und knien im Halbkreis, sie sind konzentriert und freundlich

Finde heraus, wer du wirklich bist und verändere dich und die Welt durch die Kraft der Achtsamkeit.

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Beitrage im Magazin
  • Dürfen Achtsamkeit Praktizierende schwierige Gefühle haben?
  • Muttertag mit den Augen der Achtsamkeit
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  • Walk and Talk: Achtsamkeits-Coaching unter freiem Himmel
  • Waldbaden: Entdecke die Heilkraft der Natur für dich
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  • Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz
  • Yutori: Stress reduzieren auf Japanisch
  • Achtsamkeit als Basis einer neuen Ethik für mehr Menschlichkeit
  • Depression: Symptome lindern durch Achtsamkeit
  • Achtsamkeitstrainer-Online-Ausbildung: Genauso gut wie Präsenzunterricht?
  • Ubuntu: Eine Philosophie, die uns lehrt, was Menschsein bedeutet
  • Toxische Menschen – Wenn Beziehungen zur Belastungsprobe werden
  • Toxische Menschen – Wenn unheilsames Verhalten Beziehungen vergiftet
  • TARA: Wie unsere Achtsamkeitstrainer-Ausbildung ihren Namen bekam
  • Was du von deinem Hund über Achtsamkeit lernen kannst
  • Selbstvergebung: Wie du lernst, dich selbst zu lieben
  • Selbstvergebung: Wie du lernst, dich selbst zu lieben
  • Das Geheimnis echter Freundschaft
  • Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnen
  • Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnen
  • Das Geheimnis echter Freundschaft
  • Wie mich Achtsamkeit lehrte, mein Gehirn zu benutzen und was du davon hast
  • Was du von einem Virus über die Liebe lernen kannst
  • Wie du liebst, ohne zu verletzen
  • So lässt du den Garten der Liebe in deinem Inneren erblühen
  • Die Achtsamkeits-Übung für mehr Liebe in deinem Herzen und in deinem Leben
  • So verwirklichst du die Liebe, die der Buddha lehrte
  • Das nicht-geheime Geheimrezept für mehr Liebe in deinem Herzen in und deinem Leben
  • Achtsames Schreiben als Weg zu Selbsterkenntnis und Weisheit
  • Schluss mit langweiligen Online-Seminaren
  • Mitfreude: Das buddhistische Heilmittel gegen Neid und Konkurrenzdenken
  • Weshalb „Du sollst nicht bewerten“ Unsinn ist
  • Nichstun – Ein Plädoyer für Muße und Faulsein
  • In hitzigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren: Die Atemraum-Übung
  • Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation
  • Achtsamkeitsmeditation mit Fokus auf den Atem, 10- minütige Anleitung
  • Corona-Krise: Aufbruch in ein neues Bewusstsein
  • Geh-Meditation – Ruhe in der Bewegung finden
  • 8 Tipps zum achtsamen Umgang mit (Corona-)Ängsten
  • 5 Tipps zum achtsamen Umgang mit schwierigen Gedanken
  • 2 Achtsamkeits-Übungen um das Gedankenkarussell zu stoppen
  • Genieße mal Ruhe im Kopf mit dieser angeleiteten Achtsamkeitsmeditation
  • Was ist Gewaltfreie Kommunikation? Teil 1: Einführung
  • So nimmst du deine Gefühle wahr und bringst sie authentisch zum Ausdruck
  • Von emotionaler Selbstversklavung zu emotionaler Befreiung: Deine Bedürfnisse ausdrücken
  • Wie du andere erfolgversprechend um etwas bittest
  • Die besten Bücher über Gewaltfreie Kommunikation (GfK): Meine Top 8
  • Wie funktioniert Gewaltfreie Kommunikation im Business? Interview mit Gabriele Lindemann
  • Vergiss nicht zu leben: Drück Verpflichtungen auch mal in die Tonne
  • Meine amerikanische Erfahrung mit „German Feedback“
  • Ein geduldiger Mensch werden: Die 12 besten Achtsamkeitsübungen
  • Die Kunst des achtsamen Nein-Sagens
  • Wie du an deiner Achtsamkeitspraxis dranbleibst
  • Achtsamkeit und Kinder: Wie du beides unter einen Hut kriegst
  • Achtsamkeit und Kinder: Wie du beides unter einen Hut kriegst (2)
  • Kinder spielend in die eigene Achtsamkeitspraxis integrieren
  • Warum Grübeln deine Probleme nicht löst
  • Wie gehe ich mit Ärger und Wut in der Achtsamkeitsmeditation um?
  • 3 Expertentipps gegen Unruhe in der Meditation
  • ‚Drei Siebe des Sokrates‘: Kommuniziere mit Weisheit
  • Bewusste Lebensgestaltung: Werde Regisseur auf deiner eigenen Bühne
  • Mit einem Schlag
  • Nutella-Nächte
  • Wie du dich in 6 Schritten von Schuldgefühlen befreist
  • Der NGG-Modus: Brandbeschleuniger für Unzufriedenheit
  • Energievampire!? Übernimm Selbstverantwortung für deine Lebenskraft
  • Du bist pure Energie! Wie du deine Lebenskraft bewahrst
  • Innere Freiheit finden im Raum zwischen Reiz und Reaktion
  • Selfcare – Psychische Stabilität nach einer Corona-Diagnose
  • Größer als der Tod: Trauer aus Sicht der Achtsamkeit
  • Tanzen die Winde des Himmels noch zwischen dir und deinem Leben?
  • Wenn ein Stein vom Herzen fällt – Vergeben und zur Liebe erwachen
  • Was können wir aus der Zen-Geschichte über Meister Ryokan und den Dieb lernen?
  • Flourishing – Wie du dich und dein Leben zum Erblühen bringst
  • Zuflucht! Dein stiller Rückzugsort – Geführte Meditation
  • Gehmeditation: Mit jedem Schritt bei dir ankommen
  • Anleitung zur Gehmeditation
  • Sei dir selbst ein Licht – Deinen spirituellen Weg finden
  • 4 Tipps gegen Schmerzen beim Meditieren
  • Schmerz: Ein (un-)gewöhnliches Meditationsobjekt
  • Was du durch Schmerzen beim Meditieren über dich lernen kannst
  • Dankgebet vor dem Essen für mehr Achtsamkeit in deinem Alltag
  • Die Kunst des achtsamen Loslassens
  • Wie du herausfindest, ob du wirklich achtsam bist, wenn du achtsam bist
  • Inseln der Stille im Alltag finden
  • Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut
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  • Die Kunst des achtsamen Loslassens
  • Wie bringen wir Achtsamkeit in die neue Zeit?
  • Essensgebet in der Achtsamkeitspraxis
  • Flourishing – Wie du dich und dein Leben zum Erblühen bringst
  • Wenn ein Stein vom Herzen fällt – Vergeben und zur Liebe erwachen
  • Größer als der Tod: Trauer aus Sicht der Achtsamkeit
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  • Bewusste Lebensgestaltung: Werde Regisseur auf deiner eigenen Bühne
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  • Achtsamkeit: So bleibst du dran!
  • Gehmeditation
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  • Aikido der Kommunikation: Die Kunst des achtsamen Redens
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  • 2 Achtsamkeitsübungen um Ruhe ins Grübeln zu bringen
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  • Der letzte Dalai Lama? (Film)
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  • Tagebuch einer Achtsamkeitslehrerin in der Corona-Krise
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  • Mit Achtsamkeit und Edelpilzkäse unbewusste Verhaltensmuster erkennen
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