Achtsamkeits-Podcast
Von emotionaler Selbstversklavung zu emotionaler Befreiung: Deine Bedürfnisse ausdrücken
Andere mögen der Auslöser unserer Gefühle sein – aber sie sind nie deren Ursache. Hinter jedem unangenehmen Gefühl Mehr
Wie du andere erfolgversprechend um etwas bittest
Die Erfüllung unserer Bedürfnisse ist meistens eng an andere Menschen geknüpft. Ob jemand deine Wünsche erfüllt, hängt davon Mehr
Die besten Bücher über Gewaltfreie Kommunikation (GfK): Meine Top 8
Heute stelle ich dir die Bücher zur Gewaltfreien Kommunikation (GfK) vor, die ich selbst am besten finde. Und Mehr
Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut
Achtsamkeit nutzen, damit Cocooning, das gemütliche Einigeln in den eigenen vier Wänden, nicht zur Vereinsamung führt.
Tanzen die Winde des Himmels noch zwischen dir und deinem Leben?
Egal ob wir voller Begeisterung in einer Sache "untergehen" oder ob es sich dabei um die täglichen Verpflichtungen, Mehr
Mindful Leadership – Die Umgestaltung der Wirtschaft
Mindful Leadership ist mehr als ein neuer Führungstrend. Es hat das Potenzial, den Einzelnen, die Wirtschaft und die Welt zu verändern.
Achtsame Kommunikation im Arbeitsalltag
Die Lösung einer schwierigen Situation durch achtsames Kommunizieren. Eine Erfahrung aus dem Arbeitsalltag des DFME.
Achtsamkeit und Kinder: Wie du beides unter einen Hut kriegst (2)
Heute erzähle ich dir, warum du als achtsame, authentische Mutter einen größeren Wert für deine Kinder hast, als Mehr
Glück ist keine Laune des Schicksals
Glück ist kein Zufall, sondern das Resultat einer systematischen Bewusstseinsbildung. Wer meditiert ist ein glücklicherer Mensch.
Von emotionaler Selbstversklavung zu emotionaler Befreiung: Deine Bedürfnisse ausdrücken
Andere mögen der Auslöser unserer Gefühle sein – aber sie sind nie deren Ursache. Hinter jedem unangenehmen Gefühl Mehr
Corona-Krise: Aufbruch in ein neues Bewusstsein
Wird das Covid-19-Virus unser Bewusstsein verändern? Was wir aus der Corona-Krise lernen können.
Wenn ein Stein vom Herzen fällt – Vergeben und zur Liebe erwachen
Vergebung ist eine heikle Sache. Manchmal fällt es uns schwer zu verzeihen, obwohl wir es gerne tun würden. Mehr