Dr. Gerlinde Geiss-Mayer

Gerlinde ist Psychologin, Psychotherapeutin (HP), Psychoonkologin, Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin. Praxis in christlicher Kontemplation und buddhistischer Meditation; Schülerin von Jack Kornfield. Gerlinde lacht gerne und bringt eine geballte Ladung an Wissen und Liebe in unsere Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer DFME ein.

5 Kennenlern-Fragen an Gerlinde

1Du lehrst am DFME die traditionelle buddhistische Achtsamkeitspraxis. Schaffst du es, immer achtsam zu sein?

Auf gar keinen Fall! (lacht) Die Frage erinnert mich an ein bekanntes Zitat des Buddha: „Es gibt keinen Weg zum Glücklichsein. Glücklichsein ist der Weg.“ So ist auch achtsam zu sein für mich kein Ziel, das ich schaffen oder verfehlen kann. Sondern es ist ein Weg, den ich jeden Tag gehe.

2Welches ist dein Lieblingsbuch über Achtsamkeit?

Kann ich auch zwei nennen?

Jack Kornfield: „Frag den Buddha und geh den Weg des Herzens“ (wobei ich alle seine Bücher sehr gerne mag)

Shiva Singh: „77 buddhistische Geschichten, die deine Denkweise verändern werden“ (stellvertretend für einige Bücher mit Geschichten; ich mag Geschichten meistens lieber als Sachbücher)

3Was bringt dich zum Lachen?

Vieles! Ich lache gerne – mit Anderen, über mich selbst… Ich lache viel mit meinen beiden Töchtern und meiner Frau, da gibt es immer was zu lachen und zu kichern! Auch unsere zwei Hunde sind oft richtige Tollpatsche und Komiker.

Und ich lache gern, wenn ich mich freue: über einen wunderbaren Sonnenaufgang am Morgen, über das unglaublich kalte Wasser im Zwischenahner Meer, über den vollkommenen Geschmack von Porridge am Morgen, über die Begegnung mit Menschen, die ich gern habe… Es gibt wirklich viel Gutes in meinem Leben, an dem ich mich freue!

4Welche Personen haben dich auf deinem Weg besonders inspiriert?

Natürlich haben mich meine Eltern und meine Großeltern früh geprägt, und ihr Einfluss hat dazu geführt, dass ich ein tiefes Fundament an Spiritualität, Menschenliebe, Ethik, Tatkraft und Autonomie mit in mein Leben genommen habe. Jack Kornfield hat meinen Weg im Buddhismus von Anfang an tief geprägt – ich bin mit ihm innerlich eng verbunden, da er seit über 20 Jahren mein Lehrer ist. Ihm verdanke ich vieles, was in mir gewachsen ist. Und natürlich lerne ich am meisten mit, durch und von meinen Kindern und meiner Frau.

5Was ist deine Vision für die Zukunft?

Je älter ich werde, desto weniger richten sich meine Gedanken auf die Zukunft. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich meine Kraft zerstreue, wenn ich mich damit beschäftige, was ich mir für die Zukunft vorstellen, wünschen oder vornehmen sollte.

Natürlich wünsche ich mir, dass möglichst viele Menschen den Zugang zu ihrem eigenen Herzen haben oder finden – sowohl jetzt gleich als auch in der Zukunft! Ich denke, dass das größte Leid auf der Welt dadurch entsteht, dass die Menschen ihr eigenes Herz nicht kennen und keine lebendige Verbindung zu sich selbst haben. Wenn jedes Wesen ein waches Herz hätte, dann würde sich alles Andere in dieser Welt von selbst ergeben und erledigen – davon bin ich überzeugt.

Dr. Gerlinde Geiss-Mayer

5 Kennenlern-Fragen an Gerlinde

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