Liebe Rosi,

sich selbst zu verstehen, ist im Grunde einfach. Wir sagen „einfach aber nicht leicht“. Das hängt mit den Strukturen unseres Geistes zusammen, der im Buddhismus auch als Affengeist bezeichnet wird. Je mehr dieser Geist gezügelt wird, desto mehr innere Ruhe und Klarheit erlangt man. Der Weg dorthin führt über ein systematisches Achtsamkeitstraining. Wenn du dich selbst besser kennenlernen und Dinge in deinem Leben nachhaltig verändern möchtest, dann lege ich dir mein Achtsamkeits-Basis-Training ans Herz. Das bringt dich ins Bewusstsein.
https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeitstrainer-ausbildungen/tara/

Aloha,
deine Doris