Liebe Karin,

danke für deine Zeilen. Ich kann mir vorstellen, dass diese neue Situation wirklich eine echte Herausforderung für dich ist.

Vor einigen Jahren machte ich eine Kreuzfahrt mit meiner Mutter. Da gab es einige Situationen, die mich direkt in die Kindheit zurückkatapultiert haben und in denen ich mich fühlte, wie ein fünfjähriges kleines Kind. Hätte ich diese Situationen nicht im Geiste der Achtsamkeit halten können, wäre die eine oder andere Situation sicherlich eskaliert, denn bisweilen fühlte ich mich wirklich verletzt.

Meine Mutter war zu dieser Zeit 80 Jahre alt und ich habe mich gefragt, ob es Sinn macht, diese Dinge jetzt mit ihr „auszufechten“. Ich habe mich dagegen entschieden, bin in eine Haltung des Mitgefühls und Selbstmitgefühls gegangen und habe das mit mir selbst geklärt. Jetzt kann ich im Frieden damit sein. So oder so ist die Beziehung zwischen uns und unseren Eltern immer ein ergiebiges Übungsfeld für Achtsamkeit. ;o)

Alles Liebe für dich,
Doris

Liebe Martina,

Heidegard ist meine Mutter; ich bin Doris. :o))
Hab vielen Dank für deine wertvollen Erfahrungen. Ich selbst finde es auch immer wieder erstaunlich, wenn ich auf ein Muster aus der Vergangenheit stoße, das heute noch mein Handeln beeinflusst. Und ich liiiiebe die Achtsamkeitspraxis, die mir hilft, solche Muster zu erkennen und mich dadurch von ihnen zu befreien.

Durch Achtsamkeit können wir uns beobachten und eine innere Haltung zu dem Geschehen einnehmen, die von Verstehen, Weisheit, Milde und Mitgefühl getragen ist. Sie ermöglicht uns, uns aus den Fesseln von Schuldkonzepten zu befreien und zu erkennen, dass jeder Mensch zu jeder Zeit das beste tut (und getan hat), was ihm möglich war.

Wenn du mehr an der Achtsamkeitspraxis dranbleiben möchtest, dann abonniere doch einfach meinen Achtsamkeits-Newsletter. Dann bekommst du jeden Montag frische Achtsamkeitsimpulse gratis frei Haus. :o)

Alles Liebe für dich,
Doris