Liebe Uschi,

ich freue mich, dass du etwas mit dieser Podcastfolge anfangen konntest. Deine Situation hört sich wirklich leidvoll an.

Bei Beziehungen, die so schwierig sind, wie du es beschreibst, liegt oft ein komplexes Beziehungsmuster zugrunde, das meistens schon sehr lange besteht. Es sind immer beide Parteien daran beteiligt – wobei ich damit nicht von einer „Schuldfrage“ rede!

Der besondere Wert der Achtsamkeitspraxis liegt unter anderem darin, dass einem niemand sagt, was man zu tun oder zu lassen hat. Ihr Wert liegt darin, dass man in die Lage versetzt wird, selbst herauszufinden, was einem wichtig ist und wie man sich verhalten möchte. Das Beste wird sein, wenn du dich auf eine Reise zu dir selbst begibst. Sie wird dir Klarheit und Stärke geben, gut für dich sorgen, dich abzugrenzen und gleichzeitig ein mitfühlender Mensch zu bleiben.

Vielleicht ist unser Achtsamkeits-Basis-Training etwas für dich.

Aloha,
deine Doris